Naši lektoři
Zuzasana - Zuzana Drapalíková
(IG zuz_asana)
Jógu učím od roku 2014. Miluji ji pro její filosofii, podle které se snažím žít a můj život je díky tomu mnohem vyrovnanější, spokojenější a šťastnější. Po fyzické stránce zbožňuji její všestrannost, možnost přizpůsobit cvičení nejrůznějším lidským povahám a potřebám. Při učení dbám na správné provedení pozic, aby jejich zdravotní prospěch fyzický i psychický byl co největší.
Jsem majitelkou studia zuzasana JÓGA a více o mém příběhu se dozvíte v sekci “O nás”. Jsem certifikovanou lektorkou Bikram Yogy, držitelkou certifikátu pro národního trenéra Yogy Sport a mám lektorský kurz akreditovaný MŠMT ze Školy jógy V korunách stromů.
Jóga mě učí žít v přítomném okamžiku a být za něj vděčná. Vnímat své tělo a jeho potřeby. Díky pravidelné jógové praxi je mé tělo zdravé a má mysl v souladu. A mou největší radostí je totéž předávat i Vám!
Celým srdcem Vaše Zuzasana
Jaroslava Remeš Janečková
Od malička se věnuji pohybu, studovala jsem Tanečních konzervatoř, po té jsem působila jako tanečník u nás i v zahraničí. Momentálně působím jako tanečník na volné noze a lektor jógy.
V mé lekci je znatelná předešlá praxe a zkušenosti, které ráda předávám dál.
Vaše Jaruš
Karel
Jóga už je se mnou několik let. Vždy jsem se rád hýbal a jak šel čas, tak jsem absolvoval i nějakou tu lekci jógy, ale nikdy jsem u ní nezůstal. Už nevím proč, ale určitě za to mohla ta lektorka:)
Pak jsem ale jednou, starší a bez debat moudřejší, začal cvičit ashtangu a už u ní zůstal. Nebudu vám tvrdit, že to byla láska na první pohled, ale vytrval jsem a už se máme celkem rádi :)
Mezitím jsem si udělal lektorský kurz, absolvoval různě zaměřené workshopy či učitelská školení a tady jsem, připravený vám něco z té jógy ukázat a kdo ví, třeba se rádi přidáte. Budu se těšit. Karel
Ema Horká
Jóga je v mém životě už několik let, je pro mě cestou sebepoznávání, nástrojem, který mě učí žít v harmonii sama se sebou i s ostatními bytostmi.
V mých lekcích, ve kterých jde o mnohem víc než o samotné cvičení toho zažijete spoustu. Mým největším záměrem je, abyste se dokázali vnímat, CÍTIT SE. Napojit se na sebe a najít pocit klidu a sjednocení v celé té ,,složitosti” lidské bytosti, protože pak nastává skutečný proces transformace.
Vedu lekce jógy: hatha, core, zdravá záda, jin jóga a provádím Osho dynamickými meditacemi.
Prošla jsem meditačním a jógovými učitelskými kurzy a kontinuálně se vzdělávám na odborných seminářích a skrze svou osobní praxi.
více o mně: www.emingemi.cz
Kuba Šimůnek
Po absolvování Taneční konzervatoře hl. m. Prahy v oboru klasický tanec jsem působil jako člen a sólista souboru Pražského komorního baletu Pavla Šmoka a Laterny Magiky.
V současné době vystupuji v muzikálech v divadle Hybernia, Divadle na Fidlovačce a v Hudebním divadle Karlín.
Jógu praktikuji mnoho let a dlouho jsem ji považoval za "kompenzační" cvičení. Až má životní zkušenost, která mě dovedla na práh smrti, mě naučila pohlížet na jógu, jako na soulad těla a mysli. Dnes mi jóga pomáhá udržet tělo ve fyzické a psychické kondici.
Jsem rád, že své zkušenosti mohu předávat dál a vždy mě naše společné praxe nabíjí pozitivní energií.
Váš Kuba
Tereza Kašparová
Pohyb mě provází od raného dětství. Jógu jsem objevila před 12 lety, kdy se pro mě stala nástrojem nejen pro udržení fyzické kondice, ale také pro vnitřní harmonii a klid.
Nevnímám ji pouze jako cvičení, ale jako životní styl a filozofii. Naučila mě, že kam směřuje naše pozornost, tam jde veškerá naše energie. Je tedy velmi důležité zachovat klidnou, soustředěnou, a především pozitivní mysl.
To je jóga. Učí nás žít v přítomnosti, zklidnit mysl, poslouchat své tělo, být tady a teď, být klidní a vyrovnaní.
Tak můžete z mé lekce odcházet i vy.
Tereza
Pavla Limberská
“Přestože jsem se vždycky hýbala, ani mně se nevyhnuly zdravotní problémy sedavého zaměstnání. Jóga mi pomohla řešit zdravotní komplikace fyzického těla: bolavá ramena, problematické paže, rozhýbat ztuhlá záda, pracovat s dechem. Našla jsem cestu, o kterou se ráda dělím, proto lektoruji:).”
Pavla
Alena Korejsová
K józe jsem se dostala, ostatně jako asi většina z nás, skrze ásanovou praxi. Postupně jsem však začala prozkoumávat i její filozofii, která mě okouzlila a která se pomalu začala promítat i v každodenním životě, do kterého mi přináší více klidu, harmonie, lásky. Jóga mě naučila věci tolik nehodnotit a hlavně to, že vždy máme svobodu volby - ať už v tom, jak budeme reagovat nebo například do čeho vkládáme svou energii.
Ačkoliv se mé lekce odehrávají v dynamickém tempu, není se čeho bát. Stále budeme klást hlavní důraz na dech a bezpečné provedení ásan. Také nemohu opomenout svou velkou lásku - aštanga jógu, kterou se na některých z lekcí můžeme inspirovat.
Ráda bych vytvořila prostor k tomu, abychom se vědomě zastavili, zkusili navnímat své tělo, dech a zůstali přítomni v daném okamžiku.
Buďme tady a buďme teď.
Těším se na setkání.
Alena